SUCO DA BELEZA ALÉM SER MUITO GOSTOSO É ALIADO DO BOM VIVER

Suco Emagrecedor 
Ingredientes:
- 1 punhado pequeno de algas secas
- 1 beterraba
- 1/2 maçã
- 4 cenouras


Modo de preparo:
Centrifugue todos os alimentos, menos a alga, que deve ser batida com o suco no liquidificador. Enfeite o copo com um pedaço de maçã.

Função:
A maçã e a cenoura ajudam na digestão. A beterraba auxilia a circulação do sangue. E as algas contribuem para inibir a fome, estimulando a saciedade.

 Suco diurético
1 copo de suco de melancia coado (2 fatias médias)
1 talo de aipo com as folhas
: bater no liquidificador toma sem coar

Função:

A melancia é diurética e auxilia a circulação sangue,e auxilia no combate a retenção de líquido corporal

 suco Refrescante
Ingredientes
- 2 pires de rúcula picada
- 2 laranjas sem sementes -
1/2 copo de água
- 1 colher (sopa) de açúcar Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. De preferência, tome sem coar.

 

vitamina digestiva
- 1 unidade média de mamão papaia
- 2 laranjas sem sementes
- 1 colher (sopa) de semente de linhaça
- 1 colher (sopa) de açúcar)
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. De preferência, tome sem coar.

 

Vitamina cremosa
(Ingredientes)
- 2 ameixas pretas sem caroço
- 1 pote de iogurte desnatado 0% de gordura
- 1 colher (sopa) de aveia
- 1 colher (sopa) de açúcar adorca e tomar imediatamente